Angst vor Kritik?

Kritik gehört zu unserem Alltag.

Vor Kurzem habe ich ein Buch gekauft bei einem, jetzt nicht namentlich zu nennenden Buchriesen im Internet. Hier können Menschen auch Bewertungen hinterlassen. Erfahrungen, die sie mit einem gekauften Buch gemacht haben.

Das Büchlein, aus dem Bereich Therapie, das ich mir anschaffen wollte, wurde 10 mal bewertet. 9 mal mit absoluten Höchstwerten (was mich nicht verwunderte) und einmal mit einer absolut vernichtenden Kritik.

Das Büchlein sei überhaupt nicht für eine Therapie zu gebrauchen. Alles sei nur esoterisches „Geschwurbel“. Man solle ja die Finger davon lassen, die Autorin sei wohl vom „rechten Weg abgekommen“ (was auch immer damit gemeint war) – Das war übrigens der O-Ton.

Seither frage ich mich immer mal wieder, ob die Autorin diese Kritik, die ihren Bewertungsschnitt doch sichtbar nach unten drückt, irgendwann mal gelesen hat.

Keine Angst vor Kritik haben, wenn man sichtbar werden will

Wie geht sie wohl mit dieser vernichtenden Kritik um? Hat sie Angst vor Kritik?

Natürlich kann man jetzt sagen: Es war ja nur eine und alle neun weiteren sind doch Bestnoten. Aber ich weiss aus meiner therapeutischen Erfahrung und aus der Neuropsychologie, dass unser Gehirn sich genau diese eine Kritik viel mehr zu Herzen nimmt, als die neun Bestnoten – und zwar genau 5 mal mehr.

Ein Tipp: Hab keine Angst vor Kritik. Nimm die Kritik dankend an und beobachte, was diese Kritik mit Dir macht und welche Erinnerungen und Erfahrungen sie antriggert.

Vielleicht sind es ja gerade diese Komponenten, die dabei aus Deiner Vergangenheit hochkriechen und die Du mal in einem 4-Augen-Coaching oder 6-Augen-Coaching ansprechen solltest.

Wer weiß, vielleicht kommst Du zu dem Schluss: „Danke, dass Sie mir diese Kritik gebracht haben. Daraus habe ich wertvolle Hinweise für meine eigene Weiterentwicklung mitgenommen“.

Und – alles super!!

 

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